第二天清晨，天刚蒙蒙亮，张小白就已经睁开双眼，迅速起身穿衣洗漱。
他走出房间来到院子里，深呼吸一口新鲜空气后便开始打起了八卦掌。
他的动作流畅自然，行云流水般的动作让整个人看起来充满了力量和活力。
打完拳后，张小白感到身心舒畅，精神焕发。他回到屋里，系上围裙，开始准备早餐。
张小白先把大虾的头部剪下来，放进锅里煎至出油，然后捞出虾头，再把洗净的大米倒入锅中，加入适量的开水，开始煮粥。
粥煮到差不多的时候，张小白把处理好的虾肉和切好的蔬菜丁放进去，继续小火慢炖。
与此同时，张小白也没闲着，他开始揉面团，制作油条。不一会儿功夫，香喷喷的油条就出锅了。
当一切准备就绪，张小白走到楼下，对着楼上大声喊道：“开饭啦！”声音洪亮而清晰，仿佛
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